Posto aqui o vídeo da introdução da coreografia que eu estou fazendo atualmente! Só a introdução tá!! A aula é de 50 minutos!
Essa modalidade de aeróbica combina dança, boxe tailandês (o famoso muay thai) capoeira e mais, modela nosso corpo de uma maneira incrível!!
Procurem uma academia que ofereça essa aula maravilhosa e vocês verão e terão resultados!
A luta contunua!
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