Mudança de hábito!

Meninas, como eu havia prometido, lá vai minha dieta:

Café-da-manhã: Shake (Herbalife)
Lanche: Barra de Cereal ou danone
Almoço: 1 colher de arroz, 1 concha de feijão, salada (crua) à vontade e peito de frango ou filé de peixe.
Lanche: Barra de Cereal ou danone
Jantar: Shake (Herbalife)

A dieta é essa sem mudanças há quase 4 meses, até agora ELIMINEI 14,5kg e isso é só o começo. Não estou sofrendo, estou feliz, me sinto bem alimentada! É só ter força de vontade, meninas!

P.S.: Aos sábados eu almoço shake e saio pra jantar com meu esposo. Mas sem exageros!